terça-feira, 14 de abril de 2015

The End!

Oiiii genteee!

Vou ser direta, essa será minha última postagem no blog, não acho justo deixar vocês sem um tchau, simplesmente sumir, simplesmente excluir, etc. Portanto cá estou eu.

Após muito enrolar e enrolar pra vir aqui, ainda não sei ao certo como explicar, até pq pra mim não tem exatamente um motivo para finalizar esse ciclo.

Estou vivendo uma correria muito gostosa na minha vida, mas não acho que isso justifique, afinal quem quer arruma tempo, correto? Apenas essa correria me fez refletir o que é prioridade pra mim, e o blog não está mais na lista dessas prioridades e não tinha pq eu continuar tentando manter algo que já não fazia mais sentido manter, tá dando pra entender? #totentando

Me mudei, estou em busca da nova casa (que será própria), fora que a vida não para, os compromissos que antes eu tinha ainda existem e estou vivendo, porém com um foco mais off line do que on line (num é que isso é bom minha gente?).

Bem é isso, amei todo esse período de blog, acho que foram 3 anos, rsrsrs sentiu a memória da pessoa!?
Fiz grandes amizades, tive grandes decepções, decepcionei também, enfim, foram momentos bem intensos, masss passou.

Deixarei o blog ativo, como um histórico de todos meus preparativos, como uma ajuda pras noivinhas, como uma ajuda pras recém casadas e pra quem quer só fuxicar minha vida tbm! kkkk faz parte!

Para quem quiser não perder o contato comigo, me add no facebook (só avisa que é leitora/blogueira).
Ou pra quem preferir também tenho Instagram, fica a vontade!
Ou pra galera que ainda é da antiga, meu e-mail está disponível pra trocarmos ideias fernandamouta@bol.com.br.

É isso, ai que dó de despedir.... =/

Desejo todo amor do mundo pra vc que tá lendo e desejo também que Deus te abençoe! <3 p="">Sintam meu abraço....



Bjsss

sexta-feira, 6 de março de 2015

Links interessantes - Parte 2!

Olá meninas tudo bem????

Quando eu leio algo bom eu sinto a necessidade de indicar, não sei se com vocês é assim também, hahaha

Trouxe hoje 5 links pra quem tiver interesse abrir e ler, alguns são mais fotos, outros textos mesmo, espero que gostem!

1- 21 fotos que retratam o amor paterno
2- Lugar de mulher é onde ela quer
3- Etapas da vida
4- Você quer ser mãe ou apenas ter um bebê?
5- Casais inteligentes conversam sobre finanças

E ai leram? O que acharam?

Bjsssss bom final de semana!

quarta-feira, 4 de março de 2015

Checklist de Março + Dicas sobre checklist

Oláááá!

Obrigada pela força meninas, realmente fevereiro foi complicado, mais pelo feriado no meio mesmo, agora vamos as metas de março.

Me perguntaram como eu faço, bem vamos lá, eu primeiro vejo quem são os aniversariantes do mês (no calendário do celular que é sincronizado com hotmail e facebook) ai anoto os aniversários (mas só coloco os de pessoas próximas) depois eu vou lembrando de coisas que preciso resolver e penso se dará pra resolver naquele mês, se sim coloco no checklist, se não eu já crio um arquivo pro checklist do próximo mês e já insiro lá no próximo.

Ex.: Eu sei que em março eu devo voltar no otorrino desde a alta da cirurgia em novembro de 2014, já criei o arquivo de março e coloquei lá pra lembrar.

Algo que tenho feito ultimamente é olhar o checklist todo dia, sim é chato, mas é uma forma de ver o que precisa ser feito e agir, porque eu tenho uma certa vocação pra procrastinar que é uma beleza! rsrs

Fonte
Bem, vamos ao checklist desse mês né mesmo?

1.    Comprar presente e comemorar  aniversário pro Biel
2.    Comprar presente e comemorar  aniversário pra Thais
3.    Comprar presente e comemorar aniversário pra Camilinha
4.    Pesar 89kg
5.    Comprar tecido do vestido de madrinha
6.    Levar tecido para costureira e tirar as medidas
7.    Marcar otorrino para checkup
8.    Fazer a mudança pra casa nova
9.    Fazer AF pelo menos 3 vezes na semana
10.    Fazer progressiva no cabelo
11.    Comprar presentinho pra Manu (filha da bruna) e ir na festinha
12.    Fazer os exames passados pela ginecologista
13.    Terminar de ler 2 livros
14.    Tirar roupas para doar (minhas e do ramon)
15.    Terminar o curso de itil


Esse mês tem menos aniversários e tirei alguns compromissos do mês passado que sei que não conseguirei esse mês! rs

É isso, post longo, mas espero que tenham gostado!

Bjsss

segunda-feira, 2 de março de 2015

Checklist de Fevereiro - Resultados!

Olá pessoal, tudo bem????

Como de praxe vim trazer pra vocês o resultado do mês de fevereiro, mas já aviso foi péssimo, ficamos sem dinheiro, ai veio a venda do apê e toda sua burocracia nos ocupando boa parte do tempo, fora que o mês é mais curtinho, hahaha, tá chega de chororô....



Realizados 40%:

      1)   Comprar presente e comemorar (se tiver)  aniversário Fernanda 09/02 e Cael 12/02 – Eu e Milena fizemos uma festinha surpresa pra eles.
      2)      Viajar no carnaval – Curitiba
      3)      Comprar presente e comemorar (se tiver) aniversário da Tia Sandra – Ok
      4)      Comprar presente e comemorar (se tiver) aniversário do Rafael 21/02 – Não deu pra dar presente porque estamos duros, mas comemoramos com ele.
      5)      Terminar de ler 2 livros - OK (O poder da mulher que ora e Jogos Vorazes – Esperança)
      6)      Comprar presente e comemorar (se tiver) aniversário pra Dirlaine 28/02 – OK


Não realizados 60%:

      7)      Comprar presente e comemorar (se tiver) o aniversário do Bruno 06/02 – failed, sem dinheiro!
      8)      Comprar presente e comemorar (se tiver) do Leandro 15/02  Failed, sem dinheiro e não estávamos no dia.
      9)      Comprar presente e comemorar (se tiver) aniversário da Joyce 20/02 –  Failed
     10)   Assistir 2 filmes da minha lista – Failed
     11)   Pesar 89kg – Failed
     12)   Tirar roupas para doar (minhas e do ramon) – Failed
     13)   Fazer atividade  física 3 vezes na semana – Failed
     14)   Terminar o curso de itil – Falta muito ainda!!!
     15)   Marcar a prova do itil – depende do anterior.


     Viu só? Deprimente! kkkkkk Mas bola pra frente que março lindão ta ai!

     Bjssss

sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015

Curitiba - Sua linda!

Oiiiie tudo bem?

Como prometido vim mostrar pra vocês alguns registros nossos em Curitiba - PR, fomos para lá na sexta-feira a noite, fomos direto do trabalho para o aeroporto, Ramon se encontrou comigo e fomos andando é pertinho do meu trabalho.

Foto de lei quando viajamos
Chegamos bem tarde lá, e só dormimos na sexta-feira mesmo, só pra recapitular, a irmã do Ramon que ele não via há 11 anos mora lá com sua mãe (que não é mãe do ramon e nem atual madrasta rsrs), ficamos hospedados na casa delas.

Porém pisamos na cidade e o tempo fechou, hahaha sortudos para caraca né?!

No sábado saimos para andar pelo centro da cidade, a cidade é repleta de árvores, plantas, flores, etc, bem bonitinha, segue algumas fotos do passeio.

Bemmmm povão tirando foto do ônibus, ou busão ou ligerinho como preferir! rsrs

Não me pergunte o nome da praça, não sei, tá sujo assim pq tava chuviscando

Também não lembro a região ao certo! rsrs

Universidade do PR
Depois no mesmo dia fomos no shopping estação comer e comemos no Madero, após muita insistência de minha pessoa, hamburguer delícia, mas o preço salgadérrimo!


Hamburgão delicioso!
Cineminha 4D


No domingo não saímos direito pq estava chovendo bastante, só saímos para uma churrascaria que pasmem custava 29,90 e tinha tudo quanto é tipo de carne, além de um buffet livre.

Família reunida!
Na segunda finalmente o tempo melhorou um cadinho e pudemos sair pra conhecer algum parque de curitiba, e fomos no clássico Jardim Botânico, que lugar lindo gente, vale a pena a visita!


Caminhando pelo jardim

Chegando próximo a Estufa!
Nós na frente da estufa! Lindo!

Foto perfeita!

Modelando! rsrs

Eu dentro da estufa e com vista pro jardim
O chão é todo de metal (eu acho) e dá mó medinho de andar ali, da pra ver todo mundo lá em baixo.

Depois fomos dar uma voltinha a mais, e paramos na praça japão!

Ela é tão lindinha!

A cidade tem várias pracinhas assim!

 Bem, e na terça nao fizemos nada externo, devido ao clima mesmo, ficamos só curtindo a família, a preguiça, o frio delícia, etc.

Espero que tenham gostado!!!

Bjsss

terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

Satisfação!!!

Cof cof cof!

Gente, me perdoem pela ausência, sim to uma blogueira relapsa, mas dessa vez tem explicação!

Primeiramente no feriado do carnaval eu viajei para Curitiba, cidade linda a qual minha cunhada (irmã do Ramon) mora com sua mãe (ex madrasta do Ramon) e foram 5 dias off da blogesfera, mas pretendo mostrar as fotos da viagem pra vocês mais pra frente.

Segundo porque no meu trabalho final de mês é meio corrido e não tive tempo de parar para ver blogs e muito menos o meu.

Terceiro porque comecei a escola ministerial lá da igreja e fico off segundas e quartas a noite, chego muito tarde sem nem ânimo pra computador.

Quarto porque vendemos nosso apartamento, simmm isso mesmo! haha, já estávamos anunciando desde o finalzinho do ano passado e ele foi oficialmente vendido, e estamos correndo com todos os trâmites escritura para nova proprietária e ainda por cima para nossa mudança, isso inclui achar uma casa para alugar e promover toda a mudança, imagina como não to elétrica? rsrsrs Vamos morar de aluguel por um tempo, até acharmos um terreno e construir nossa casa, ou talvez achar uma casa já pronta no valor que possuímos.

Estou bem, estou viva, estou feliz, estou empolgada com a mudança, mas estou totalmente sem tempo, peço perdão por não estar acompanhando os blogs de vcs, prometo essa semana dar uma visitinha no cantinho de vcs e acompanhar tudo!

Bjsss amo vcs! <3 br="">


quinta-feira, 12 de fevereiro de 2015

Chá de bebê da Bia - decoração Rosa e Amarelo!

Oiii pessoal tudo bem???

Agora meus amigos já tão casando e to começando a ser a rainha dos chás de bebê! rsrsrsrs

Hoje vim mostrar pra vocês o chá de bebê da Bia, filha dos meus amigos e líderes Patrícia e Waldson, o chá foi realizado dia 20/01 no salão de festas do condomínio do casal, com a dedicação da mamãe e de muitos amigos o chá ficou a coisa mais linda do mundo!

Tiveram muitas brincadeiras que envolviam os convidados não deixando o chá sem graça e monótono, e claro muitas comidinhas boas pra gente engordar! kkkkkk

Vamos as fotos?
Naked cake feito pela nossa amiga Carol, detalhe ao topo de bolo lindo de viver que eu dei pra mamãe, feito pela Lenada Arts.
Mousse de maracujá no copinho, feito por euzinha!

Cupcakes lindinhos feitos pela mesma amiga que fez o naked.

Lembrancinhas fofas, aromatizador de ambiente + hidratante

Muitos, muitos passarinhos! *--*

Brigadeiro no copinho!

Bolo de pertinho, além de lindo uma delícia!

Detalhes que nós amamos!

Vista de baixo da mesa principal

Vista mais ampla

Mesa auxiliar
Agora mostrando até o teto e o painel


Os papais

Ela pintando a bochecha dele! rsrs

Eles na mesa

Mamãe Patrícia Linda!

Momento de oração
E nózesss prestigiando esse momento da família!

É isso meninas, espero que tenham gostado, e acho que por mais que tenha sido de bebê, dá pra adaptar algumas ideias pra outras festinhas! rsrs

Bjsssss bom feriado!

Obs.: Acho que só retorno pós carnaval.






segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015

Nova dukan - pesagem e alimentação da semana.

Olááá pessoal, tudo bem?

Como prometido segue algumas fotos e relatos das minhas refeições, mas já aviso, não foi legal!

Segunda (sem fotos):

Café da manhã: omelete com farelo de aveia e orégano
Lanche da manhã: Pudim zero
Almoço: Frango grelhado com ovo mexido
Lanche da tarde: Peito de Peru com ricota
Jantar: Bife de alcatra + filé de frango em tirinhas (churrasquinho de panela sabe)

Terça:



1- Café da manha: Omelete com farelo de aveia e orégano (fiz como se fosse uma tapioca, recheei com queijo minas frescal e peito de peru)
Lanche da manhã: Não fiz pq tomei o café bem tarde
2- Almoço: Filé de frango grelhado + filé mignon grelhado + salada verde e beterraba e cenoura cozidos
3- Lanche da tarde: Iogurte grego zero
4- Lanche da tarde 2: Ricota purinha da silva com café 
5- Jantar: Tive que comprar churrasco num restaurante lá em frente meu ape, pois tinha que sair correndo para outro compromisso a noite.

 Quarta:


Café da manhã: Omelete com farelo de aveia e orégano recheada com queijo minas frescal. (ta feia a foto)
Lanche da manhã: Iogurte grego zero
Almoço: Salada de alface, beterraba e cenoura ralada + frango em cubinhos
Lanche da tarde: Iogurte grego zero
Lanche da tarde 2: Zuei tudo ai, comi paçoca e gamadinho, claro que isso não tiro foto haahaha
Janta: Fiquei sem fome devido as gordices, acabei fazendo um shake delicia de leite desnatado iogurte e morango (porção de fruta do dia)







Quinta (dia do pão integral)

Café da manhã: 1 fatia de pão integral com queijo minas frescal e peito de peru (esqueci de fotografar)
Lanche da Manhã: 1 fatia de pão integral com queijo minas frescal e peito de peru (esqueci de fotografar)
Almoço: Comprei quentinha no trabalho, frango grelhado com cenoura e chuchu (o pepino dispensei pq nao gosto, ecat até tentei)

Lanche da tarde: 1 pêra
Jantar: Cheguei em casa e só fiz gordice, ai ainda fui pra casa dos meus sogros e fizeram gordice lá tbm! =/ (leia-se bolinho de chuva e pastel)


Sexta (dia de inserir um queijo mais gorduroso se quiser)
Não lembro direito o que comi nesse dia, no almoço sei que foi filé mignon com salada de alface, couve flor, uns ovinhos de codorno, queijo qualho e purê de abóbora.

Sábado:
Fiz o pão dukan, depois tiro fotos e posto no blog, esse eu gostei, aprovado! ;)
Mas depois almocei coxinha com coca-cola, sim minha gente isso mesmo! kkkkkkkkk vergonhoso.
Ai fiquei de 13:30h até umas 22h sem comer nada, outra coisa erradissima.
E lá pelas 22h fomos após o culto jovem jantar fora, comi nhoque cheio de molho e coisas deliciosas.

Domingo:
Como sempre sem rotina, sai pro culto muito cedo, não tomei café, levei um club social que só consegui comer lá pelas 11h.
Almoço foi o até que tranquilo, um tiquinho de feijão, um tiquinho de arroz e filé de frango grelhado.
Mas bebi refri... além de ter colocado 2 porções de carbo no prato.
A tarde comi pipoca.... chorou!!!!
E de noite não satisfeita comi pizza!!!!


Gente, como vcs puderam ver minha semana não foi nada bonita, mas como não vivo só de beleza e sim de realidade, não quis ocultar isso de vocês, não fiz uma semana correta, extrapolei e muito e com resultado, a balança não só não diminuiu mas aumentou 700g.

Tristeeee isso viu, mas foi consequencia dos meus erros mesmo. #aprendegordinha


Bem é isso, essa semana eu voltei com foco total, preciso emagrecer pq vem o feriado de carnaval ai e vou viajar, ai já viu né.... (carinha envergonhada)

bjsss boa semana!!!!


sexta-feira, 6 de fevereiro de 2015

Resenha do livro "Como lidar com a minha sogra"

Oiiii pessoal tudo bem?

Vamos ver se embalo nesse negocio de resenha! rsrs

Acabei de ler há poucos dias o livro "Como lidar com a sogra", confesso que nunca tinha ouvido falar nele, mas claro o nome do livro chama muita atenção né mesmo?



Fora que o Autor é o Gary Champman, o mesmo que escreveu "As cinco linguagens do amor" um livro excelente que eu SUPER indico para todos, mas principalmente para os casadinhos.

Então, voltando, o Como lidar com sua sogra é tão excelente quanto, ele não foca somente no relacionamento do genro/nora com a sogra e sim dos nossos relacionamentos com os parentes do conjugue de um modo geral e digo mais até nos nossos relacionamentos com todos ao redor.

E nos dá uma incrível lição de amor, compreensão, paciência, respeito, etc.

Além disso o livro é bem curtinho, leitura fácil, eu li o ebook dele e foi bem rapidinho.





Sinopse:

Além da mãe de juiz de futebol, poucas pessoas sofrem tanto na boca do povo quanto a sogra. Ela é enxovalhada sem dó nem piedade, e não apenas a sogra é constante motivo de chacota. Cunhados e cunhadas, noras e genros... cada um a seu modo entra sem pedir licença no dia-a-dia do casal reafirmando a máxima de que, quando se casa, o fazemos com toda a família. Caso você não tenha percebido, não basta apenas aprender a lidar com o cônjuge. Um relacionamento ruim com os demais membros da família cedo ou tarde poderá minar o casamento. Portanto, chegou a hora de fazer algo para construir uma relação saudável entre todos. Quando se trata de encarar um desafio de tal ordem, vale a pena ouvir o que Gary Chapman tem a dizer. Desta vez, o sábio e experiente conselheiro matrimonial apresenta sete princípios que poderão restaurar o relacionamento familiar, tornando a convivência tão sadia quanto desejada. Viver em harmonia com todos os membros da família deve ser prioridade máxima. Portanto, não dá pra ficar esperando que a outra parte tenha a iniciativa. Chapman irá ajudá-lo nessa tarefa.



É isso pessoal, eu indico a leitura pessoal, principalmente pra quem tem alguma dificuldade com algum parente do conjugue, pois ao final de cada capítulo ele traz alguns deveres de casa, vale a pena!


Bjssssss



quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015

Checklist mensal de Fevereiro!

Oiii pessoal tudo bem?

O post das fotos das comidas bombou, uns me "liberaram" de fotografar tudo, outros pediram pra continuar, ai meu Deus! rsrs Confesso que a medida do possível vou fotografando, mas o que não der eu só escrevo, pode ser assim?

Hoje vim mostrar pra vcs minhas metas para esse mês curtinho e com feriadão! #adoro

1- Comprar presente e comemorar (se tiver) o aniversário do Bruno 06/02 Muitos aniversários esse mês
2- Comprar presente e comemorar (se tiver)  aniversário Fernanda e Cael
3-  Comprar presente e comemorar (se tiver) aniversário da Tia Sandra
4- Comprar presente e comemorar (se tiver) do Leandro
5- Comprar presente e comemorar (se tiver)  aniversário da Joyce 20/02
6- Comprar presente e comemorar (se tiver)  aniversário do Rafael 21/02
7- Comprar presente e comemorar (se tiver)  aniversário pra Dirlaine 28/02
8- Terminar de ler 2 livros - Alguns já tão bem no finalzinho
9- Assistir 2 filmes da minha lista - pra relaxar
10- Viajar no carnaval - para Curitibaaaa
11- Pesar 89kg - por ser um mês curto e com feriadão não me desafiarei muito na meta
12- Tirar roupas para doar (minhas e do ramon) - Volta e meia faço isso pra dar aquela repaginada
13- Fazer atividade  física 3 vezes na semana - sai da zumba, mas quero me exercitar em casa
14- Terminar o curso de itil - preciso vencer o desânimo
15- Marcar a prova do itil - depende da tarefa anterior
 

É isso pessoal, boa sorte pra mim, e vc já fez suas metas pra Fevereiro?

Fonte

Bjssss 

segunda-feira, 2 de fevereiro de 2015

Nova dukan em fotos!

Olá pessoal tudo bem?

Hoje como prometido vim trazer as fotos das minhas refeições ao longo da semana.

Não reparem na belezura dos pratos, confesso que não sou boa nisso.

Comecei a fotografar na quinta-feira, dia ao qual pode ser inserido, legumes, 1 porção de fruta e 2 fatias de pão integral.




1- 05:30h Pudim zero da royal (pudim e gelatina zero podem com moderação) + 1 1/2 cs de farelo de aveia (obrigatório na new dukan, resolvi colocar no pudim hoje).
2- 08:30h 1 fatia de pão integral com ricota e peito de peru (divido minhas 2 fatias, uma para manhã e outra para tarde, peito de peru e ricota são proteinas puras então é liberado).
3- 12h Almoço filé de frango grelhado, alguns ovinhos de codorna e muita salada.
4- 15h lanchei a outra fatia (só lembrei de tirar a foto quando já tinha comido a da manhã, portanto considere uma foto para os 2 lanches, pois foram iguais mesmo).
5- 18h levei uma Goiaba (porção de fruta do dia) para comer no trem porque essa hora ainda não cheguei em casa.
6- 20/21h jantar churrasco comprado na rua! =P


Sexta-feira é dia de inserir um queijo com até 50% de gordura.

1- 05:30h Pudim zero da royal (pudim e gelatina zero podem com moderação) + 1 1/2 cs de farelo de aveia (obrigatório na new dukan, resolvi colocar no pudim também).
2- 09h 1 fatia de pão integral com MUSSARELA e peito de peru (divido minhas 2 fatias, uma para manhã e outra para tarde, peito de peru e ricota são proteinas puras então é liberado).
3- 12h Almoço tirinhas de alcatra com cenoura ralada
No lanche foi o mesmo do lanche da manhã.
4- Filé de frango feito no grill com salada de alface.

Sábado é dia de acrescentar 1 porção de amido/carboidrato.. só que abusei! kkkk


1- 10h café com pão dukan (que deu errado e ficou um biscoito) recheado com ricota e peito de peru
2- 12:30h almocinho bife grelhado com salada de alface e cenoura
3- Pudim zero com farelo de aveia de sobremesa
4-  Por volta de 16h 1 porção de morango de lanche da tarde
5- Lanche 2 um croassaint integral com frango e uma singela porção de catupiry, até ai dava pra entrar o croassaint como pão integral q nao comi hoje masss...
6- De sobremesa brownie com sorvete ai jaquei... =/

Domingo nem fotografei porque foi um desastre total! kkkkkkkkk

Com isso só perdi 0,600g essa semana.

Peso da segunda passada: 91,7kg.

Hoje:
91,1kg


Cansei de tirar fotos meninas, é chatoooo dmais isso! rsrs Mas posso escrever o cardapio pra vcs acompanharem pode ser?

Bjssssss.

sábado, 31 de janeiro de 2015

Checklist Janeiro - Resultados!

Olá meninas tudo bem???

Excepcionalmente hoje to postando porque é o último dia do mês e como de lei, estou trazendo meu resultado do checklist, até que esse mês foi bem produtivo viu.

Resolvidos 87%:

1) Comprar presente do chá de bebê da Bia (Patrícia) - comprar fralda tamanho P + creme para assadura – OK
2) Comprar presente do chá de bebê do Vicente (Fernanda) - comprar fralda tamanho P + creme para assadura – OK
3) Comprar presente pro chá de revelação de sexo do bebê da minha prima - OK
4) Marcar oftalmo - OK
5) Fazer um jejum pra começar o ano - OK
6) Fazer algo com meu irmão no período dele no RJ - OK
7) Comprar presente de aniversário da Aline - Ok só falta dar aahhahaa
8) Comprar presente de aniversário da Carol- Ok
9) Fazer consulta de rotina na gineco – Ok Só consegui marcar pra fevereiro, mas tá valendo
10) Arrumar/Destralhar as gavetas do rack da sala - Ok
11) Ver 3 filmes da minha lista - Ok (A culpa é das estrelas/  A ilha do medo/   A luta pela esperança)
12) Comprar presente de aniversário pra Jéssica- Ok
13) Terminar de ler 2 livros – Ok (Como Lidar Com a Sogra - Gary Chapman / Quem é você quando ninguém está olhando – Bill Hybels)
14) Pesar 90kg – Ok Fechei o mês com 90,5kg.

Não realizados 13%:

15) Marcar consulta com meu ortopedista – só por ordem de chegada, como to sem dor desisti.
16) Comprar uma planta para colocar na entrada do apê – como meus planos mudaram, desisti.

Bjossss
Bom final de semana!

quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

Como anda meu emagrecimento?

Oiiiii tudo bem?

Quanto tempo não falo sobre esse assunto aqui né gente? hahaha, mas não parei não, continuo firme e forte.

Vou fazer um resumão pra quem é novo aqui, seguinte, comecei a me reeducar comia de 3 em 3h, cortei biscoitos recheados, controlava as qtds, me forçava a comer saladas, contando mais ou menos as calorias na cabeça sabe, tomando fórmula controlada pela endocrino, bebendo muita águaaaa tbm... e nisso fui de 102,5kg a 89kg, uauuuu! (em uns 10 meses, foi rápido não)

Porém, mesmo continuando, dava umas escorregadas nos finais de semana (coisa que já dava antes tbm) e o peso nada de descer, e em alguns estragos desses ele subia, ai a pessoa que vos escreve foi desanimando, desanimando, desanimando....

Cheguei a contar aqui que tava usando o App do Myfitnesse pal, realmente funcionou, mas me cansou, ter q monitorar tudo, anotar tudo, etc...  nessa mesma época entrei na Zumba, ao qual permaneço até hoje.

Mas de uns meses pra cá venho estudando muito sobre a dieta Dukan (ainda não li o livro), mas sempre me recusei por ser muito restritiva, ai surgiu a NEW DUKAN, e vi que essa era mais dinâmica, fui lendo, vendo depoimentos, etc. e cá estou eu nela! :D


Ela é basicamente o que tá nessa imagem, pra quem deseja fazer, procure muitas informações na internet, alimentos tolerados, receitinhas, etc.

Comecei a new dukan segunda dia 19/01 e em 9 dias de dieta já perdi 2kg (antes 93kg depois 91kg)!

Ao meu ver tá valendo muito a pena, porque? Porque achei ela bem mais balanceada, pq ela me restringe e consigo ter muito mais disciplina e não aceitar as besteiras disponíveis por ai, ela me sacia bem.

A ideia é ficar nela até eu chegar nos 85kg, depois voltarei a contar calorias, mas alguns ensinamentos da new dukan quero levar pra sempre, como por exemplo cortar excessos de carboidratos, ingerir só produtos zero gordura.... pq nessa loucura de contar calorias eu ignorava as benditas  gorduras! rsrs

Bem é isso, pretendo tirar mais fotos dos meus pratos e fazer um acompanhamento melhor da dieta aqui pra vcs! É um estímulo ! rsrsrs

Bjsssss

segunda-feira, 26 de janeiro de 2015

Chá de panela com tema de Carnaval!

Oiii meninas tudo bem?  Como foram de final de semana!?

O meu foi tudo ótimo, graças a Deus!

Vcs gostam de carnaval? Eu não, hahaha, mas tem quem goste e é pra vc que gosta que hoje eu trouxe algumas inspirações pra vocês noivinhas que pretendem fazer chá de panela com o tema carnaval, já pensaram nessa ideia?

Eu amei as decorações viu, tudo muito colorido e alegre, bem legal!


Fonte








 Um lindo painel de fitas bem coloridinhas, tem tudo haver com o tema:



Estampas florais e coloridas também, porque não? 
fonte
Esse tá uma mega produção, painel personalizado e mesas coloridas!
Fonte

Esse tá bem mais menininha, com alguns toques de colorido:



Cupcakes no tema, a coisa mais linda do mundo! Use e abuse das máscaras nesse tema!
Fonte
Naked Cake temático, simples e bonito! 
Fonte
Distribua adereços e deixe a festa mais animada! 
Fonte



Olha que o tema tem muita coisa que dá pra ser feita viu, no geral é usar e abusar das máscaras, confetessss, colorido, colorido, colorido e muita animação! rsrs

Gostaram do post? Fariam nesse tema? O meu pra quem não viu foi arraichá pq foi em Junho! rsrs

Bjsssss

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